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生完宝宝后多喝红糖多吃鸡蛋真的可以吗?

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生完宝宝后多喝红糖多吃鸡蛋真的可以吗?

发布日期:2019-07-05 作者:济宁市任城区爱之家家政服务中心 点击:

相信很多生完宝宝的妈妈在生产完后都吃过很多鸡蛋喝过很多红糖小米粥吧,因为老一辈的人都说生完孩子就要这样吃对身体好,可是真的是这样吗?今天就跟我们济宁月嫂培训中心一起来看一下吧。

医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担,甚至容易引起胃病。

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红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,认为越多越好。因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细菌,有可能引发疾病。

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