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济宁催乳培训分享产后恢复应注意哪些问题?

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济宁催乳培训分享产后恢复应注意哪些问题?

发布日期:2019-02-26 作者:济宁市任城区爱之家家政服务中心 点击:

 产后恢复师培训的专家讲到女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,产后恢复师培训老师称这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复师培训的专家指出在恢复中包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复。因此现在很多妈妈在产后都咨询国家正规产后恢复师培训学校,希望身体都能恢复到最好的状态,产后恢复师培训建议女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。接下来济宁催乳培训的老师就分享一下,让女性在恢复中应该注意的几个关键因素是产后恢复师培训中知识重点。

  产后恢复应该注意以下几方面:

  恶露:正常的恶露有血腥味,但不臭,大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察,注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以了解子宫恢复是不是正常。

  急时乳房护理:产后要近早给宝宝吮吸乳房。不能过早按摩乳房,以免引起出血过多。同时,也应避免乳房胀痛(乳汁淤积)、无乳、急性乳腺炎、乳头凹陷。

  子宫复旧:子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。有胎盘或胎膜残留,子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。因此,产后应早下床活动,月子期间也要适当卧床。

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  保持会阴清洁:产后擦洗会阴每天至少2次,大便后加洗1次。擦洗时要用棉球蘸无菌清水或生理盐水,先擦阴阜及两侧阴唇,最后擦肛门,不可由肛门开始向前擦,擦洗后应换上消毒的会阴垫。此外,内衣裤也应勤换洗,并在日光下曝晒以达到杀菌目的。

   洗澡:产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生,急时清洗。产后洗澡应当选择淋浴,禁止盆浴,浴后要防止受凉。

  刷牙:妇女怀孕后,由于雌激素的作用易患牙龈炎,食物残留牙缝中的机会增多,经细菌分解产生的酸性物质腐 蚀牙面,可产生龋齿或其他牙病。因此,要坚持早、晚刷牙,且饭后漱口以保护牙齿。

  性生活:产后正常的性生活应在分娩3个月以后进行,过早性生活会罹患盆腔疾病,有损健康。产后生殖道感染或会阴伤口愈合不好的女性,还应推迟性生活。在哺乳期内,女性不宜使用避孕药避孕,因为避孕药抑制乳汁分泌,还会对婴儿产生不利影响。

产后护理

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